Omega 3

Wat is omega 3?

Omega-3-vetzuren zijn zogenaamde meervoudig onverzadigde vetzuren, de bekendste zijn alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).

EPA en DHA zitten vooral in vis en in schaal- en schelpdieren.

ALA is een essentieel vetzuur. Dit betekent dat het lichaam het niet zelf kan aan maken en je dit vetzuur via de voeding en/of supplementen binnen moet krijgen.

Waar is Omega 3 goed voor?

De vetzuren kunnen beschermen tegen hart- en vaatziekten, bloeddruk en cholesterol

 en passen daarom in een gezonde voeding.

Ingrediënten lijst:

Omega 3 visolie
Eicosapentaeenzuur (EPA)
Docosahexaeenzuur (DHA)
Vitamine E (d-a-tocopheryl acetaat)